こんにちは 前回のブログで問題焦点型コーピングと 情動焦点型コーピングがあります。 前回のポイント ●問題焦点型と情動焦点型を完璧に把握をしよう‼ ●誰しもがストレス源があり、ストレス源を解決出来ないと ストレスフリーにはなれない。 ってお伝えしま…
こんにちは 前回のブログで 抗ストレスホルモンの合成にはビタミンB.C が必要な為、ストレスがかかってきた ときにはこれらのビタミンを消費するとお伝えしました。 ストレス下ではビタミンBC消費をする為 ビタミンBCの補給が必要になります。 あなたはソー…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。