ネガティブよりポジティブな思考へ。猿でもわかるビジネスメンタルケア術

このブログに訪れていただきありがとうございます!あなたに一つの言葉をここでプレゼントします🎁『あなたが今、どんな状況、状態だったとしてもあなたには価値がある』このブログをきっかけに是非あなたの価値を探して見て下さい‼︎

アロマセラピー

ストレス要因からのストレス反応⁈

こんにちは 前回のブログで問題焦点型コーピングと 情動焦点型コーピングがあります。 前回のポイント ●問題焦点型と情動焦点型を完璧に把握をしよう‼ ●誰しもがストレス源があり、ストレス源を解決出来ないと ストレスフリーにはなれない。 ってお伝えしま…

いつもと違う自分に気づかないと…あなたもきっと…

こんにちは 前回『香りでストレスを減少させる』 ことができる方法をお伝えしました。 なんの香りが効果的だとお話ししましたでしょうか? 答えを知りたい方は前回のブログをご覧下さい‼ +αで補足でポイントをお伝えします。 香りで思い浮かべるのがアロマ…